喝酒難受怎樣快速緩解

在生活當中醉酒是非常常見的事情， 大多數都是因為工作應酬而喝酒。 而很多人在喝酒之後都會出現飲酒之後自身非常不舒服的情況， 很多人對於自身出現這種情況都不知道應該採用什麼方式來緩解自身的不適， 那麼， 喝酒難受怎樣快速緩解_喝酒後胃燒難受怎麼辦呢?

第一， 喝酒難受怎樣快速緩解_喝酒後胃燒難受怎麼辦呢?喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料， 不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝， 這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 喝白酒， 不可一飲而盡， 須的分成幾口喝。 喝啤酒， 須待得啤酒漠落下以後再喝， 否則， 輕則腹漲難受， 重則現場直播。 喝酒的間隙喝優酪乳--不用說了吧， 酸+醇=水由於酒精對肝臟的傷害較大， 喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜， 其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

還可以吃一些豆製品， 其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、宜慢不宜快。 飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液， 30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快， 很快就會出現醉酒狀態。 若慢慢飲入， 體內可有充分的時間把乙醇分解掉， 乙醇的產生量就少， 不易喝醉。 食飲結合。 飲酒時， 吃什麼東西最不易醉?以吃豬肝最好。 這不僅是因為其營養豐富， 而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力， 常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失， 而豬肝又是維生素B最豐富的食物， 故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

第二， 酒醉後最好不能喝濃茶， 但可以喝點淡茶。 茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用， 但濃茶中的茶鹼可使血管收縮， 血壓上升， 反而會加劇頭疼。 如果有人身不由己喝得太多， 可以事後吃一些水果， 或者喝一些果汁， 因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 很多人酒後往往不吃飯， 這樣危害更大， 應吃一些容易消化的食物， 比如來一碗麵條就非常好。

喝酒難受怎樣快速緩解_喝酒後胃燒難受怎麼辦呢? 甜點加水果。 飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。 俗話說“酒後吃甜柿子， 酒味會消失”， 這話不錯。 甜柿子之類的水果含有大量的果糖， 可以使乙醇氧化， 使乙醇加快分解代謝掉，

甜點心也有大體相仿的效果。 3、甜點加水果。 飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。 俗話說“酒後吃甜柿子， 酒味會消失”， 這話不錯。 甜柿子之類的水果含有大量的果糖， 可以使乙醇氧化， 使乙醇加快分解代謝掉， 甜點心也有大體相仿的效果。 至於在飲酒之後， 能夠儘量的飲用熱湯， 尤其是用薑絲燉的魚湯， 特別具有解酒效果。 酒後如發生嘔吐不止， 應立即找來礦泉水一瓶灌下， 以免胃裡沒有東西而嘔出血來。 嘔吐完後， 不可立即進食， 尤其是燒烤一類食物早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。 若還需上班者， 可選用脈動、紅牛等提神飲料， 以保證不耽誤工作。