夏天防痱子小竅門

大家都知道， 夏天的時候溫度非常的高， 所以很多人都會出現痱子。 當出現這樣的一個狀況的時候， 很多人感覺非常的苦惱， 不管是對於成年人來說還是對於小孩子來說， 很多人都難逃這樣的一個命運， 當然， 如果大家注意的好的話， 那麼也能夠擺脫這樣的一個煩惱和傷害， 所以今天就來具體的介紹一下， 在夏天的時候究竟有哪一些預防痱子的小竅門和方法呢？

錦囊1：

濕熱的環境特別容易長痱子。 因此， 有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱， 以減少寶寶出汗和利於汗液蒸發;可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境， 室溫最好保持在25℃左右， 濕度也別超過60%。 但要注意不要讓風直吹寶寶。

錦囊2：飲食清淡

給孩子吃些清淡易消化的食物， 營養適當， 可多補充富含蛋白質和維生素的食品， 飲食中還應補充適量鹽分。 要讓寶寶多喝水，

錦囊3：穿著輕薄

寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些， 最好是吸水和透氣好的純棉織物， 以減少衣服對皮膚的刺激， 有利於身體熱量的散發。 因為天熱寶寶愛出汗。

如果衣服過於緊身， 汗液就來不及排出和蒸發， 就會堵塞汗腺孔， 痱子也就跟著出現了。 有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子， 以為這樣更透氣、涼快， 但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激， 一樣會長痱子。

錦囊4：勤洗澡

及時擦汗， 如果孩子活動出汗， 要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨， 尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。

勤洗澡， 洗澡不但能清潔皮膚，

因為小孩子的皮膚非常嬌嫩， 所以說在夏天的時候， 小孩子比大人更容易患上痱子， 因此這個時候一定要引起大人們的重視， 要學會給自己的寶寶加以保護， 在夏天的時候注意要穿一些比較輕薄的衣服， 同時還一定要注重飲食要儘量的清淡， 多吃一些水果， 因為這樣可以幫助大家快速的排出體內的毒素， 同時， 如果可以的話可以多喝一些綠豆湯以及冬瓜湯， 當然最重要的就是一定要注重個人的衛生， 要勤洗澡。