刮痧瘦腿的方向是什麼

如今每個愛美的女生都想擁有一個美麗纖細修長的小鳥腿， 肉肉的腿部是很多女生心中的痛。 刮痧瘦腿是目前網路流行的一種簡單的瘦腿方法， 但是刮痧瘦腿到底要怎麼刮， 刮痧方向是從下往上刮還是從上往下刮呢?對於諸多的疑問， 讓減肥達人來為你解答!

首先在腿部均勻塗上纖體產品， 坐在床鋪上或者沙發上， 腿部自然屈起， 讓小腿處於最自然放鬆的狀態。 然後用刮痧板從膝蓋到腳跟刮拭， 每天刮20分鐘(或者左右腿各100下)。 這個就是最簡單的瘦腿的最快方法。

刮痧瘦腿方向

從膝蓋彎根開始， 一直向下刮， 每次只能刮一個方向， 不能像搓澡一樣來回刮拭。 如果有下肢靜脈曲張或者水腫情況的， 則必須從下往上掛， 幫助改善血液迴圈， 否則只會加重病情。 如果沒有， 則兩個方向皆可， 不過最好還是從下往上刮。

刮痧瘦腿力度

一定要相對大力度快速地刮。

通過上述介紹刮痧瘦腿的方向是怎樣走的， 有了一定的瞭解。 還想瘦腿的美眉還等什麼， 每天睡覺前堅持20分鐘， 相信在夏天來臨之前你就能自信秀出迷人雙腿!希望通過刮痧， 能刮出您健康的人生。