蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治誤區
我國蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻，
患病率高達97.6%。
那麼刷牙是我們每天都在做的事情，
看看你是否走進誤區了呢?
現在的一些漱口水，
尤其是醫院裡醫生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，
消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群，
另外一種菌群相對增多，
導致口腔菌群失調。
比如，
口腔內厭氧菌過多會誘發牙周炎，
更容易形成牙石，
而乳酸菌過多會引起齲齒。
所以必須走出誤區!
糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角， 每個位置至少應輕刷10下。
刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角， 上下輕刷， 在牙齒咬合面前後輕刷， 每個刷牙位置至少應該輕刷10次， 每次刷牙時間至少持續3分鐘， 這樣才能徹底有效地清除口腔細菌， 對於一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。 在家刷牙可以自己看著時間， 如果刷牙時間太短， 刷了等於白刷。
誤區一：漱口水天天漱， 清涼乾淨
糾錯：漱口水不提倡每天使用， 醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。
很多人都認為漱口水方便又管用， 刷完後口腔感覺清涼而乾淨。 實際上， 漱口水不提倡天天使用和長期使用。 因為口腔裡也有多個菌群群落， 這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發生。
所以， 漱口水不宜長期頻繁使用， 使用藥用漱口水最好遵醫囑， 在口腔炎症治好後最好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品， 最好的口腔護理還是天天堅持刷牙。
所以說大家刷牙一定要掌握科學的方法， 不要隨隨便便就刷一下， 牙齒的美觀程度都是由我們自己來呵護的， 如果你自己都不愛惜自己的話怎麼讓別人愛惜你呢，
