更年期女性要喝哪些藥茶？

女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症狀。 下面就為您簡單介紹一下更年期女性喝中藥茶的好處， 希望能給您帶來幫助！

更年期女性喝藥茶的好處：

據臨床資料顯示， 目前， 在30~40歲的上班族女性中， 27%的人有不同程度的更年期提前。

更年期女性除在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外， 也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝， 或將其加入食物中食用， 既能減緩更年期症狀， 又有美容養顏之功。

當歸能抑制酪氨酸酶的活性， 進而抑制黑素色生成，

甘草提取物具有促進表皮發育， 促進頭發黑色素生成的功效， 還可防止頭髮乾燥、變白。 藏紅花有“女性保護神”的美譽， 對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。