4種水果已被拉入“黑名單”，越吃你體內的濕氣越重，還會得口臭
說到養生的方法，
大家可能都會想到要作息規律、健康飲食、多鍛煉，
但是具體應怎么做你有了解多少呢？今天我們就來說說飲食養生，
哪些食物不能吃。
4種水果已被拉入“黑名單”
1、香蕉
香蕉是生活中常見的水果， 含有豐富的維生素和微量元素， 具有潤腸通便、促進消化的功效。 但是香蕉的熱量很高， 吃多了的話反而會加重便秘的情況， 大量的消耗身體的水分， 導致大便粘粘， “濕毒”加深。 所以香蕉也要適量的吃， 濕氣重的人尤其要少吃。
2、西瓜
相信大家伙在夏天都肯定會來上一片西瓜吧， 西瓜算是夏天的消暑神器了。 可是西瓜是一種典型的寒性食物， 同時西瓜中的糖分還有水分都非常多， 如果經常食用的話是能會導致我們的體內的濕氣越來越多， 所以大家在夏天的時候就盡量不要多吃， 尤其是腸胃有問題的小伙伴。
3、黃瓜
黃瓜里面有非常多的水分，
所以對于女性來說也是非常的有幫助的。
因為黃瓜里面充足的水分能夠幫助臉部皮膚進行補水的作用。
把黃瓜切成很薄的片，
然后敷在臉上當做天然面膜使用，
這是很多的女性朋友最愛做的事情了。
而且黃瓜還可以清腸道，
很多減肥的人會利用黃瓜來幫助減肥，
4、菠蘿蜜
很多人在平時的時候都喜歡吃一些菠蘿蜜， 而且在這個溫度比較適宜的春天里， 喜歡吃菠蘿蜜的人對這種食物是更加狂熱了。 而菠蘿蜜無論是味道還是價格都是很不錯的， 并且還有人將它稱為水果之王。 但菠蘿蜜果肉當中含有大量的碳水化合物。 如果經常食用的話， 很有可能會導致我們體內的濕氣加重， 并且還有可能會導致口臭的情況出現。 所以， 對于本身體內的濕氣比較重的人， 在平時的時候還是少吃菠蘿蜜為好。
