一動就胃疼怎麼辦
一動胃部就痛是很多人無法忍受的, 胃疼了人們吃飯的時候都會特別的難受, 很多胃疼患者一吃到比較硬的東西就會刺激到胃部, 甚至嚴重的引起一些相關的胃病, 胃病太多了, 比如說胃炎, 胃潰瘍, 糜爛性胃炎等疾病都是會有胃疼的現象, 胃疼了之後人們都是想要找辦法來放鬆, 那麼一動就胃疼到底該怎麼辦?
儘量把皮帶鬆開, 不要勒得太緊了, 穿寬鬆的衣服, 比較涼快, 這樣可以保障胃氣流通順暢, 喝點熱水, 溫暖一下, 或是用熱水袋敷一會兒胃部。
揉內關:內關穴位于手腕正中, 在手腕正中間這個位置, 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處, 在距離這個地方, 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按, 多揉揉幾次, 定位轉圈36次, 兩手交替進行, 來來回回進行, 疼痛發作時可增至200次。
點按足三裡:足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸, 就是三寸的大小,
揉按腹部:兩手交叉, 男右手在上, 在右手上的位置, 左手在下;女左手在上, 右手在下, 在右下的位置。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖, 順時針逆時針進行, 順時針36圈, 逆時針36圈;此法可止痛消脹, 能夠停止疼痛, 增進食欲。
一動就會胃疼的話就要看看自己到底是不是什麼疾病, 而上面我們介紹了很多緩解的方法, 如果自己知道了, 那麼平時就可以用這些方式來調節和改善, 針對胃疼的現象做改善的時候必須要合理和慎重的用藥, 而養胃是必要的, 平時養胃必須要合理飲食。