氣血虛掉頭發怎麼辦
氣血虛是中醫裡面的說法， 當身體出現了氣血虛的情況之後， 會對身體健康帶來一些影響， 其實表現比較明顯的就是掉頭發。 引起氣血虛的原因有很多， 當出現了氣血虛的現象時， 就要及時的進行調理， 可以在日常中的飲食進行調整， 多吃一些對補充身體氣血有好吃的食物， 氣血好了， 掉頭發的現象也就緩解了。
方法一：紅棗。
紅棗補血的功效是人盡皆知的。 每天吃3到4枚紅棗， 長期堅持， 對於改善貧血有很好的作用。 而且紅棗通過改善自身的氣血， 能使面色紅潤， 有美容效果。
方法二：動物肝臟。
動物的肝臟有補鐵補血的作用。 但是肝臟的膽固醇含量高， 特別是老年人和血壓高、血脂高的特殊群體， 要適量， 不宜吃的過多。
方法三：阿膠。
阿膠是補氣補血的佳品。 但是購買阿膠的時候一定要到正規的藥店購買。 因為現在阿膠造假的太多， 不可圖便宜， 買到偽劣的商品就得不償失了。
方法四：多運動
來加快體內的血液迴圈。 運動是治療一切健康問題的“良藥”。 要本著多動多健康的原則。 只有真正養成了運動的習慣， 才會真正體會到其中的妙處所在吧！
方法五：改變不良的生活方式。
氣血不足與許多不良的生活方式是有直接關係的。
方法六：保持心情舒暢， 並且學會養生。
心情舒暢百病消。 可見， 擁有好的平和的心態是何等的重要。
