光腳走路

在公園裡， 經常看到有些人光著腳丫子走路， 不禁納悶， 不怕傷到腳丫子嗎？其實他們懂得如何保護自己的雙腳皮膚不受到地面傷害， 這樣光腳走路肯定是有好處的， 腳底板跟地面直接接觸， 可以很好的刺激腳底穴位， 增加血液迴圈， 促進內分泌的調節功能， 達到養陰護陽等作用。 夏季天氣炎熱， 老是穿鞋悶著腳容易形成腳氣， 趕緊解放雙腳加入光腳養生的道路吧。