酒後胃難受怎麼辦 教您小妙招

喝酒前一般吃點高蛋白的比較好， 例如吃兩個雞蛋， 喝點牛奶， 豆漿等， 因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合， 發生反應， 減少對酒精的吸收。

另外， 吃點餅乾， 糕點等也可以， 讓胃裡有點東西， 因為空腹喝酒， 酒精在胃內很容易被吸收， 從而導致容易醉酒。 注意， 切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒， 因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺， 與酒精發生反應， 不僅傷肝， 而且損害口腔與食道粘膜， 甚至誘發癌症。

喝酒時吃菜的重要性。 在喝酒前， 儘量先吃點菜， 然後再喝酒， 其原理和前面說的一樣。

嚴禁空腹喝酒，

酒後的醒酒措施， 喝酒後， 頭暈， 頭疼， 嘔吐， 甚至人事不醒， 醉酒者要經受很大的痛苦， 這個時候需要儘快醒酒， 以減少醉酒帶來的痛苦， 並防止有可能出現的更大的傷害。 在這裡教你幾招醒酒的方法， 簡單易行， 飲酒者可以根據自己的情況，

飲服白蘿蔔汁：生白蘿蔔,洗淨榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。

吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘服下,此法很快解酒。

服芹菜汁：鮮芹菜洗淨切碎榨汁,當茶喝,連續喝三次(隔5分鐘),此對酒後頭痛腦脹臉紅有特效。

飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸， 再加入少量食鹽搖勻後當茶喝， 一次一茶杯， 5分鐘再飲， 三次見效。

喝綠豆汁：綠豆2兩， 加水煮熟後飲， 連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。

另外怎麼來減少醉酒後引起的頭疼， 頭暈， 反胃等症狀呢?下面也介紹幾種食物， 這是美國國家頭痛研究基金會的研究人員發現，

蜂蜜水治酒後頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外， 蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 第二天起床後也不會頭痛。

番茄汁治酒後頭暈。 番茄汁也富含特殊果糖， 能幫助促進酒精分解， 一次飲用300毫升以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。 飲用前若加入少量食鹽， 還有助於穩定情緒。