健康養生：從頭髮出現4大現象 看出身體健康狀況
問題一：脫髮
男性脫髮
男性脫髮的幾率比女性要多， 一般也能看多很多男性上了年齡，
女性脫髮
女性有時候掉頭發的掉得很嚴重， 特別是沒洗頭髮時， 很多女生在紮頭髮的時候也會導致頭髮的脫落， 對於女性來說， 除個別的與遺傳因素有關外， 大多數非正常脫髮發生在產後， 從懷孕、產後到哺乳都會使女性氣血不足， 從而導致頭髮大量脫落。 此時， 通常以補血為主， 平時也要多補充些當歸、何首烏、大棗等。
老年脫髮
老年人脫髮大多屬正常生理發展規律， 但若太嚴重， 就可能是氣血虧虛所致， 通常傾向於補肝腎。
問題二：斑禿和頭髮稀疏
禿頭在社會中也是很常見的， 有的人是故意剃禿頭同來造型， 但是有的人就是頭髮告訴了他身體上的健康狀況。 斑禿和頭髮稀疏的問題， 主要反應的是腎氣不足--腎虛的問題，
再者反映出其他的臟腑
頭髮也能反映臟腑的一些問題哦， 因為頭髮跟身體上的一些部位也是全部連通的。 比如脾虛的問題， 脾在中醫學講究的是運化精微營養物質， 是滋潤頭髮的最重要臟器， 也為後天之本， 發生脾虛， 頭髮枯黃， 沒有光澤， 易斷裂， 掉發。 還有反映出肝臟的問題， 肝在中醫講是藏血的， 血載營養物質的， 頭皮的血液迴圈不夠的話， 頭髮就沒有營養， 因此還需補肝氣。
問題三：頭髮乾枯分叉易折斷
缺少礦物元素或維生素
賣洗髮水的人總是說頭髮乾枯分叉是因為少了什麼什麼， 然後就跟你推銷什麼樣的護髮產品， 其實補充這些營養可以在飲食方面加強。 缺少礦物元素或維生素， 這可能是體內缺少人體所必需的幾種礦物質元素或者維生素，
問題四：頭髮不生長
可能存在食物過敏
平時在保養頭髮的時候， 很多人都不會想到頭髮能夠反映 身體健康狀況， 甚至可能存在食物過敏。 這種情況也許是食物過敏的症狀， 食物過敏可能縮短頭髮的生長週期， 使得頭髮提前就停止生長了。 最常見的過敏是對乳製品的過敏， 為此有必要進行過敏測試。 如果不經常冼頭髮， 油脂產生的結垢也會影響頭髮的生長。 頭髮不僅僅可以影響著個人的形象， 更重要的是它反映出來的是你的健康狀況， 因此， 朋友們可以看一下自己的頭髮， 是否存在脫髮、斑禿等情況， 如果存在就需要及時調理自身的身體機能， 將健康還給自己。
