掉頭發怎麼辦 推薦頭髮護理小方法

掉頭發怎麼辦

1、有病治病

有很多疾病是會讓人掉頭發增多， 甚至脫髮， 如果把原發病治好了自然就能解決掉頭發的問題了。

小貼士：會引起掉頭發的疾病：如缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是會造成脫髮掉發的疾病。

2、少折騰頭髮

頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。

染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品很容易導致頭髮易折斷， 易脫落。

小貼士：所以， 要少做頭髮， 吹頭髮時用吹風機低檔位， 並距離頭皮10公分， 少染髮等， 都能有助於減少脫髮掉發的危機。

3、改變生活方式

如果掉頭發厲害， 但還沒到脫髮的程度， 要改變生活方式， 調整精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等不健康的生活方式。 如果壓力過大， 經常熬夜， 很容易導致掉頭發。

小貼士：所以要避免精神壓力過大， 保持良好的心態。

4、不要亂減肥

頭髮的主要成分是蛋白質， 其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成， 而如果為減肥過度的節食， 這些營養物質就會攝入不足， 頭髮也會出現營養不良而脫落。

小貼士：所以， 減肥不要過度， 注意營養均衡的飲食， 給頭髮補充營養。

5、遺傳性脫髮可用藥

紐約皮膚病學專家表示， 遺傳性脫髮可能從20歲就已開始。 脫髮基因可能會來自父親或母親， 如果雙親都脫髮， 子女脫髮的危險就會更大。

若確診為遺傳因素， 可以每天兩次用米諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)， 男性也可口服非那雄胺。

小貼士：注意在醫生的指導下用藥， 不能亂用藥。

掉頭發者的頭髮護理

1、蜜蛋油護理

做法：

1.用1茶匙蜂蜜， 1個生雞蛋黃， 1茶匙植物油或蓖麻油，

2.戴上塑膠薄膜的帽子， 不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。

3.過一兩個小時之後， 再用洗髮水洗淨頭髮。

功效：有利於生髮， 堅持一段時間， 頭髮稀疏的情況就會有所改善。

2、啤酒護理

做法：

1. 先將頭髮洗淨、擦乾， 將啤酒均勻地搽在頭髮上。

2. 再做一些頭部按摩使啤酒滲透頭髮根部。

3. 過15分鐘後用清水洗淨， 再用木梳或牛角梳梳順頭髮。

功效：啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果， 能促進頭毛的生長。

3、茶水護理

做法：

1.先用洗髮水洗頭髮。

2.再用茶水洗淨， 晾乾。

功效：輕鬆去除多餘的油垢， 使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。

4、食鹽護理

做法：

1.用食鹽加入少量硼砂，

2.再加入適量清水使其溶解， 然後再洗頭髮。

功效：有利於消除頭皮發癢， 減少頭皮屑。

5、陳醋護理

做法：

1.用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪拌均勻。

2.再用拌勻的水洗頭髮。

功效：有助於去屑止癢， 對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白具有一定的功效。