介紹桂圓紅棗枸杞茶
桂圓是一種含有豐富營養的水果， 具有滋補身心健康。 要知道， 桂圓富含維生素、糖類、蛋白質、脂肪等， 具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容、延年益壽等功效。 一般來說， 桂圓除了鮮食外， 還可以加工製成乾貨、泡茶、燉湯、入藥、煲粥等。 桂圓紅棗枸杞茶就是比較常見的桂圓茶。
要知道， 桂圓紅棗枸杞茶是一款補血補氣的佳品， 做法簡單方便， 十分適合人們在家烹製飲用。
用料 紅棗25個;枸杞20克;桂圓肉15個;紅糖適量
1、紅棗， 桂圓肉， 枸杞洗淨。
2、鍋中放入清水， 把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的， 可按個人口味放入紅糖調勻。 我一般不放糖， 直接喝已經有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
功能
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又紅糖味甘性溫， 中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。 適量的紅糖水能舒緩經痛。
溫馨提示：無論是枸杞還是桂圓都是富含多種營養成分的， 具有多種功效， 因此， 人們適量地飲用桂圓紅棗枸杞茶， 能夠保護肝臟、增強抵抗力、抗癌防癌等， 這款茶十分適合人們飲用。
