月經淡紅色是怎么回事

大家都了解女性朋友在進到青春發育期以后便會來第一次月經。 來啦經期以后， 就代表著早已成才為一個具有完善生育功能的女士了。 經期不但能調養女性朋友的內分泌， 另外還能讓女性朋友了解自身現階段的身心健康水平。 依據經血的顏色來分辨人體的身心健康。 那麼月經暗紅色是什么原因呢？下邊大伙兒就來詳盡了解一下吧。

女性朋友的經期月經出現色調過淺暗紅色的狀況， 這就需要造成女性朋友的高度重視。

1氣血兩虛：一般這類狀況下， 出現經期月經過淺， 是由人體氣血兩虛造成 的。 長期的氣血兩虛會給女性朋友的人體產生十分比較嚴重的損害。 因此在平常和月經期都應當多吃一些補氣補血的食材。 像紅棗， 阿膠糕這種食材都能非常好地補充氣血兩虛的狀況。

2宮寒：實際上女性朋友經期經血顏色暗紅色， 也有一種狀況是由于女性朋友宮寒造成的。 長期服食這種食材便會對人體導致一定的損害。 因此一定要留意在月經期留意腹部的防寒保暖， 盡可能吃一些清補的食材， 少吃一些非常涼的食材。 不然不但會造成宮寒的狀況， 還會繼續引起女性朋友的一些婦科病，

3缺鐵性貧血：也有許多女性朋友在生產完小寶寶以后人體便會遭受一定的損害。 有的女性朋友會出現缺鐵性貧血， 一旦出現這類貧血狀況， 經血的顏色便會越來越十分的淡， 這時候就出現了暗紅色月經。 假如出現這類狀況，

以上便是對月經暗紅色是什么原因呢這一問題的解釋。 實際上經期不正常主要是由一些婦科炎癥， 或是是自身人體新陳代謝及其血氣層面不夠而引起的， 因此女性朋友在月經期一定要留意防止非常強烈的健身運動。 月經期能夠多喝一些紅糖姜水。 既能具有溫宮的功效， 又能具有清除積血的功效。 月經過后要依據自身的身體情況開展食材補充， 這種都能改進生理期色調過斷的狀況。