背部脹痛，膀胱經不通的常見症狀之一， 古法中醫打通膀胱經的方法！

經絡學說是中醫中的重要組成部分， 與人體健康息息相關， 全身14條經絡， 如果哪條不通， 就會引起相應的症狀。

膀胱經不通的常見症狀：

惡風怕冷， 頸項不舒， 腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟， 靜脈曲張， 尿頻， 尿多;尿黃， 前列腺肥大。

膀胱經不通的原因

造成經絡不通的原因包括外因和內因，

其中外因：受自然環境的污染。 生活環境的艱苦， 惡劣天氣的影響， 所造成的細菌、病毒、冷、熱、風、濕的侵襲等等。

相比較外因來說， 內因更重要， 外因要通過內因起作用。 內 因主要有以下三方面：

1.體內某些器官出了毛病。 受現代人的飲食和生活習慣的影響 ，

夏季在戶外出汗很多， 回到房間立刻開空調， 溫度一下降低 。 暑天， 冰鎮啤酒， 飲料， 不斷， 再加上熬夜， 出門開車運 動不足等等太多的不良習慣， 也是最終造成人體生命活動規 律的混亂和失調的重要原因。 從而導致經絡不通， 生病、身 體亞健康狀態。 特別是五臟六腑器官出了毛病， 物質、能量 無法交匯轉化， 自然造成經絡不通， 精氣不足， 睡眠不好， 造成頸椎病， 臟腑性肥胖的重要原因之一。

2.氣血不足。 如果身體的氣血不足， 不能把身體的垃圾運送出 來， 經絡也會堵塞。

3.精神內傷， 思想上出了毛病。 《內經》講“精神內傷， 形必 敗亡。 ”。 中醫所謂怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐 傷腎。 上離其道， 下失其事。

打通膀胱經的方法：

若這條經絡通暢， 外寒難以侵入， 內毒及時排出， 身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經。 所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。 那麼， 誰給膀胱經供給能量呢?主要是腎， 腎與膀胱相表裡， 膀胱經只是個通道， 本身無動力運行， 需腎氣的支援才能完成禦寒、排毒的功能。

打通膀胱經的方法其實很簡單， 也很多， 如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通， 敲臀就會很痛)都可以用， 還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨， 肉太厚的話也可用肘來揉。

要注意， 膀胱經在腿上的部分也很重要， 同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打， 甚至用手大把攥， 只要能充分刺激它就行。 還可兩腿繃直， 俯腰兩手摸地， 向後仰身彎腰以及仰臥起坐，

還有許多瑜伽上的動作， 只要能刺激腰椎以及大腿後側的膀胱經， 那就全可採用。

膀胱經在大腿後側不是太好敲， 所以可以用“抻筋”的方法， 就是前後左右壓壓腿， 感覺到後側的筋被拉伸開。 也可以採用“刮痧”的方式， 可以有效地疏通膀胱經。 還有就是平時上班休息的時候， 把大腿的肉肉後側多捏捏揉揉。

用什麼方法排毒最好， 其實很不確定， 刮痧若出痧很暢， 則效果最佳。 若不愛出痧， 但按揉穴位卻很痛， 則按摩效果最好。 若不出痧， 按摩穴位也不痛， 則拔罐效果好。 這個根據個人體質來選擇， 小編個人覺得按摩效果慢， 週期長， 短時間內只能起到緩解的功效。