靈芝怎麼吃啊

靈芝是我們生活中比較珍貴的植物， 特別是野生的靈芝， 具有的藥效也是非常好的。 靈芝的服用方式是有很多種的， 比如搭配其他中藥材進行熬制， 還有就是搭配食材煮湯， 這些都是比較多見的服用方式， 唯有正確的服用才能發揮靈芝更好的效果。

靈芝素食食譜

1、靈芝二仁湯

配方： 靈芝15克， 核桃仁15克， 甜杏仁12克， 冰糖適量。

制法：剪碎靈芝， 加水煎煮兩次， 每次1小時， 取汁。 把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內， 倒入靈芝煎液， 用文火燉熟即可。

功效：適用於支氣管炎、咳嗽多痰等。

用法：每日清晨服用。

2、靈芝燉蘑菇

配方：鮮蘑菇150克， 靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。

制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時， 去藥渣。 加入靈芝、蘑菇煮熟， 加鹽調味服食。

功效：治白血病。

用法：每日1劑， 連服15日。

3、靈芝茶飲

材料：靈芝6克， 茯苓10克， 茶葉2克。

做法：將靈芝、茯苓粉碎， 與茶葉混合， 裝入紗布小袋， 每袋6克。

服用方法：用開水沖泡服用。 每天沖服2-3袋。

功效：能祛除老年斑， 並預防感冒、降低血脂、通便。

4、芝河蚌羹

材料：靈芝20克， 河蚌肉250克， 冰糖60克。

制法：將靈芝洗淨， 放如沙鍋內加水煎熬， 用文火保持沸騰1小時， 取濃汁;然後放入河蚌肉煮熟， 加入冰糖， 待溶化後即可食用。

功效：治急性和慢性支氣管炎， 老年慢性支氣管炎， 支氣管哮喘， 白細胞減少症， 冠心病， 高血脂症， 心律失常， 神經衰弱， 早期肝硬化等症。

用法：蚌肉與湯一天服完。 每2天服一次。