体验原生态养生之旅

游峨眉山 体验养生之旅

生活在城市钢筋水泥的城市居民， 及感到精神疲惫的都市白领们， 越发对周围环境及自身健康更为关注。 因此旅游度假也就由原来的单纯观光旅游， 衍生出放松心情， 恢复活力的各类养生休闲旅游方式。

第一养：负氧养生， 身体大扫除

做一次深呼吸， 清心养肺。 峨眉山处于多种自然要素的交汇带， 这里区系成分复杂、生物种类丰富、特有物种繁多， 保存有完整的亚热带植被体系， 森林覆盖率达95%。 这片迷人的土地堪称呼吸负氧离子洗肺的绝佳去处。

第二养：美食养生， 排湿去毒

品养生宴， 尝峨眉美食。 在峨眉山， 吃上一顿不受城市污染的天然食品， 配上川菜名厨的精心烹饪， 感受健康食品带来的身心愉悦。

第三养：绿茶养生， 静心释压

佛音缭绕中， 一杯禅茶， 沉浮人生。 峨眉山“雪芽绿茶”早在宋代就很有名， 陆游曾写诗赞其“雪芽近自峨眉得， 不减红囊顾渚春”。 峨眉雪芽具有开胃、健脾、提神醒脑之功效， 历来为养生之人所推崇， 《文选.注》中就有这样的记载：“峨山多药草， 茶尤好， 异于天下”。 泡上一杯峨眉雪芽， 定让你远离凡尘， 兴味悠然。

第四养：运动养生， 有氧健身

徒步登山， 寻觅禅宗古道。 峨眉山空气清新， 大气中的飘尘和污染物比平地少， 而且负氧离子含量高， 因此置身在这样的环境中登高锻炼更益身心健康。

第五养：佛气养生， 佛佑一生

体验佛文化， 思人生哲理。 峨眉山， 中国四大佛教名山之一， 全山有几十座寺庙， 每年举行系列佛事活动：传戒法会、万盏明灯朝普贤、普供诸佛法会、礼拜五十三参法会、普佛法会、上供法会， 以求盛世太平， 庇佑苍生。

第六养：温泉养生， 护肤养颜

沐浴稀有氡温泉。 峨眉山灵秀氡温泉水源日开采量为2800多立方米， 出水口温度为49摄氏度。 温泉有大中小汤池40多个， 矶珠般镶嵌在百峦翠屏， 周遭有莽莽林海天然养吧， 有如天上瑶池。 浸浴其中， 自然能体验到“冰火两重天”的绝妙感受。

第七养：武术养生，

学峨眉武术， 练峨眉阴阳太极。 峨眉武术与少林、武当并列为中华武术的三大流派。 在峨眉你可亲眼见识峨眉功夫的神威之处， 于功夫馆、武术村内向师父讨教技艺， 也可在每日清早与当地的民众一起晨练身体、体验峨眉武术精髓。

第八养：祈福养生――五福临门

登上天庭， 祈福许愿。 峨眉山金顶， 世界上最高的汉传佛教朝拜中心， 48米高的普贤金佛， 恢弘壮丽的金、银、铜殿， 从报国寺——伏虎寺——万年寺——……——金顶朝拜中心， 一步一叩首， 一香一许愿， 登上金顶， 祈求福运， 祈求健康， 佛缘有心人。