天天猛“刷屏”小心黃斑出血

黃斑出血水腫即使治療好轉痊癒， 也或多或少會影響視力， 因此日常注意合理用眼尤為關鍵

廣州日報訊 （記者翁淑賢 通訊員方甯、張秋霞）網路資訊時代， 手機的作用遠不僅僅是打電話， 各種社交軟體加強了人們的聯繫， 內容包羅萬象。 白天看、晚上看， 青年人看、老年人也看， 地鐵上看、公車上看……“低頭族”越來越多， 你可知眼睛有多累？！廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科黃仲委教授從中醫的角度提醒， 中醫理論認為“肝開竅於目”、“久視傷肝”、“久視傷血”， 天天“刷屏”、過度用眼容易引起黃斑出血水腫。

因高度近視曾做過後鞏膜加固術的阿華（化名）術後屈光度數一直比較穩定。

黃斑為什麼會出血水腫？黃仲委解釋說， 黃斑是人類視物辨色最重要的地方， 在眼底視網膜的中央， 在這裡高密度地集中感光細胞——視錐細胞， 為最大限度地保證視物清晰， 視網膜黃斑區沒有血管， 視細胞的營養血供僅靠脈絡膜， 所以黃斑區既特別需要血液供給營養， 卻又相對的缺乏血管提供營養， 脈絡膜就容易破裂出血或產生新生血管。

黃斑出血水腫可見于各個年齡段、不同原發病， 其中以高度近視和老年人為高發人群。 老年人裡尤其以高血壓、高血脂、高血糖者更容易誘發。 突發的黃斑出血水腫的症狀不難鑒別， 黃仲委提醒說， 如果患者出現一眼（雙眼同時較少）視力不同程度下降， 眼前中央暗影， 明顯影響視物， 視物變形扭曲， 就要高度警惕， 儘快到眼科檢查診治。

黃仲委介紹， 黃斑出血水腫需根據不同原發病、不同時間決定治療方法， 如服藥、鐳射、眼內注射、手術等。 中醫治療也要分不同病程段、體質等辨證， 出血早期多用寧血、止血藥， 如服用含有仙鶴草、旱蓮草、阿膠的甯血湯， 待出血穩定才能使用活血祛淤、益氣散結的湯藥或成藥如複方血栓通、丹紅化淤等，

“黃斑出血水腫經常以過用目力為誘發因素。 ”黃仲委說， 黃斑出血水腫即使治療好轉痊癒， 也或多或少會影響視力， 因此日常注意合理用眼尤為關鍵。 現在大家工作、娛樂大多離不開電腦、手機各種視屏終端， 用眼時間總量越來越長。 他建議大家“刷屏”要有度， 要把用眼時間進行合理分段， 一般用眼半小時至40分鐘就休息一下， 眺望遠方以放鬆眼睛；在地鐵、公車等運行顛簸的交通工具上儘量不要看手機。 另外， 切忌晚上關燈、躺在床上長時間“刷屏”， 這樣做既傷黃斑又容易激發青光眼。