懷孕初期小腹咕咕響

懷孕早期肚子咕嚕響有可能是胎氣造成的腸胃脹氣， 是一切正常的， 是孕婦人體生長激素轉變造成的。 大部分孕婦有胃腸的問題， 懷孕的前三個月情況嚴重， 懷孕的情況下， 黃體銅持續提升， 使影響了腸胃消化吸收工作能力， 當然也影響代謝了， 懷孕期間胃液是相對性較高的， 就非常容易出現腸胃氣脹和便秘。

在懷孕的初期， 大部分孕婦的人體都是有難受的狀況出現， 這種一般是懷孕的一切正常反映， 不必太擔憂， 如果不影響胎寶寶， 我們需要在讓自身融入它， 懷孕期間是很艱辛的， 可是要是肚里的小寶寶是身心健康的，

就需要繼續下去。 一些孕媽媽在懷孕的初期， 腹部一直咕嘟響。 下邊看一下是什么原因？

一、懷孕早期肚子咕嚕響是什么原因

它是懷孕初期很普遍的病癥， 有可能是胎氣造成的腸胃脹氣， 是一切正常的， 是孕婦人體生長激素轉變造成的。

大部分孕婦有胃腸的問題， 懷孕的前三個月情況嚴重， 懷孕的情況下， 黃體銅持續提升， 使影響了腸胃消化吸收工作能力， 當然也影響代謝了， 懷孕期間胃液是相對性較高的， 這個時候馬上會出現腸胃氣脹和便秘， 一些孕婦也有惡心想吐、嘔吐， 已過孕初期會漸漸地轉好的。 假如孕婦自身的胃腸就不用說非常好， 常常有便秘、胃腸脹等病癥， 懷孕期內的胃腸脹持續時間會更長， 懷孕4-5月上下才能夠 減輕。

二、懷孕早期肚子咕嚕響怎么緩解

1.調節飲食搭配

胃腸脹務必從調節飲食搭配剛開始， 假如孕婦覺得腸胃脹氣時， 還吃許多食材， 會提升胃腸承擔， 使腸胃脹氣狀況更為比較嚴重。 因而， 孕婦能夠 改變飲食結構， 從一日三餐改成每天六至八餐， 每頓飯的分量都降低。 留意每頓飯不必吃太多類型的食材， 也不必吃太多流質食物， 能夠 挑選半流食， 如稀飯。

2.每日大便

多吃蔬菜水果和高纖維的食品能夠 清腸胃， 另外少吃豆類食品和別的非常容易讓胃腸脹氣的食物。

3.適度的健身運動

人體或腰部的活動能夠 推動腸道蠕動。 懷孕期的健身運動不必太強烈， 溜達、瑜伽健身還可以減輕腸胃氣脹。 因而， 孕婦能夠 在餐后30分鐘到外邊溜達約20分鐘， 能夠 促進消化和排氣管， 慢跑是不適合的。

4.多喝水

早飯前應喝熱水，

每日最少喝2000ml， 以避免排泄物干躁。

孕婦還可以適度服用純蜂蜜， 它對胃腸也是非常好的， 有維護功效， 腹部一直咕嘟響不必過度緊張， 能夠 吃蜂蜜看一下是否會減輕， 倘若一直那樣， 建議去醫院檢查實際原因， 不清除是胃腸不好的原因， 內科醫治就可以了。