食積胃痛點按曲澤穴

胃腸道很嬌嫩， 吃多了、吃錯了， 常會導致其怠工甚至罷工， 出現以食滯難消化、脘腹脹滿、噁心欲嘔、腹痛泄瀉、口氣臭穢等為主要表現的急性胃腸炎。 中醫認為， 這是由於暴飲暴食或進食不潔食物， 致使胃腸功能受損， 運化失司、分清泌濁功能受阻所致。 此時可點按肘關節附近的曲澤穴， 以緩解胃痛、胃脹等不適症狀。

曲澤穴位於位於人體肘橫紋中， 在肱二頭肌腱的尺側緣。 曲澤穴是心包經的經氣歸聚之所， 刺激它可以把心包經裡的氣血直接供到腸胃上去， 被“輸血”後的胃腸功能得到了改善， 消化能力提高，

點按時以拇指緊貼穴位， 用力按壓10秒左右， 鬆開後再迴圈按壓， 每次按壓2~3分鐘左右。 如伴有腹部冷痛， 喜溫喜按等虛寒症狀， 可以艾條懸灸。 ▲