吃完火鍋喝優酪乳好不好

現在的火鍋已經不光是冬天的人比較喜歡的， 基本在一年四季都可以吃到美味兒的火鍋， 一群人圍在一起其樂融融。 但是， 很多人有喝優酪乳的習慣， 不知道在吃完火鍋後是否合適。 那麼， 吃完火鍋喝優酪乳好不好?下面咱們就來詳細看看情況吧。

優酪乳是以牛奶為原料， 經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)， 經發酵後， 再冷卻灌裝的一種牛乳製品。 目前市場上酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。 優酪乳不但保留了牛奶的所有優點， 而且某些方面經加工過程還揚長避短， 成為更加適合於人類的營養保健品。

吃火鍋後喝點優酪乳。 火鍋湯溫度高， 配料鹹辣， 對胃腸的刺激大。 吃火鍋後喝點優酪乳， 可以有效保護胃腸道黏膜。 此外， 優酪乳中含有乳酸菌， 可抑制腐敗菌的生長。

上面就是對吃完火鍋喝優酪乳情況的介紹，