骨量減少是什麼意思？

或許很多年輕人不知道骨量這個名詞， 其實非常好理解， 骨量就是指單位體積內骨頭所含的礦物質以及骨基質的量， 骨量是用來衡量人體骨骼健康狀況的一個重要標準， 值得一提的是， 不同年齡層的人的骨量不一樣， 人過了中年之後， 骨量就會慢慢的減少， 比如老年人會出現骨質疏鬆， 這就和骨量減少有密切的關係。

骨量減少是什麼意思？

人的骨骼總體呈現“正常--減少--疏鬆”的態勢， 在青少年時期將迎來人生中的“骨量峰值”， 如果該階段骨組織儲備量充分， 可有效避免女性絕經後及老年時骨量的大量丟失， 繼而延緩骨質疏鬆症的發生。

判斷是否骨質減少看的是T值。 T值是一個相對的數值， 臨床上通常用T值來判斷人體的骨密度是否正常， 其將檢測者檢測所得到骨密度與30~35歲健康年輕人的骨密度作比較。

以得出高出（+）或低於（-）年輕人的標準差數。 -1＜T值＜1表示骨密度值正常， -2.5＜T值＜-1則表示骨量減少、骨質流失；T值＜-2.5表示骨質疏鬆症。

一生中不同年齡時期骨鈣的含量是不同的。 出生時， 全身鈣含量僅為25克， 成人體內鈣含量可達12百克， 30歲左右人的骨量達到一生中的高峰， 50歲起骨量平均每年丟失0.5%~1%， 絕經後婦女平均每年平均丟失骨量3%~5%，

男性丟失20%~30%。 因此峰值骨量就比如同人體內的"骨銀行"， 年輕時峰值骨量越高， 相當於在"銀行"中的"儲蓄"越多， 可供人們日後消耗的骨量就越多。

峰值骨量的多少主要是由遺傳因素、營養狀況、生活習慣等決定的。