4種傷精食物 男人吃了別想當爸

精子對於男性來說是非常重要的， 因為精子的主要作用就是傳宗接代， 保證下一代的繁衍以及健康。 而精子也是非常脆弱的， 很容易受到傷害， 比如我們日常吃的一些食物就會傷害到精子， 那麼你知道有哪些食物會傷害精子嗎？日常吃什麼能保護精子健康呢？

傷害精子的食物有哪些

啤酒

喝酒對於男人來說是最正常不過的事情了， 閑著沒事的時候會喝一點， 有朋友來的時候也會喝一點。 但是如果你是準備要生孩子的男人， 這個時候就不要喝酒了， 因為啤酒裡面有一種物質是會模仿雌性激素， 導致精子受到傷害， 從而使得精子出現畸形， 或者讓受孕率降低的情況出現。

大豆

大豆是比較常見的一種食物， 很多人都喜歡吃， 因為營養很充足。 但是有研究表明， 如果男人經常吃大豆的話， 就會導致精子品質下降， 其精子數量也會相應的減少，

芹菜

芹菜是屬於殺精的一種食物， 很多人都不知道。 有研究表明， 給一群成年男性天天吃芹菜， 然後就會發現他的精子數量慢慢的減少， 嚴重程度會達到難以受孕的情況，

燒烤

當食物在燒烤的時候， 就會出現所謂的化學反應， 在燒烤表明出現很多的有害物質， 會起到殺害精子的作用， 另外還有一些物質會直接致癌， 所以說在平時的時候， 男人還是要選擇少吃燒烤。

補充精子食療方

韭菜炒蝦仁

材料：韭菜、大蝦、生薑。

做法：把韭菜洗淨切段， 蝦洗淨去殼取肉；生薑洗淨切絲。 鍋裡熱油， 倒入蝦仁跟生薑翻炒1分鐘後放入韭菜炒熟就可以放入調料了。

生蠔粥

材料：生蠔、生薑、梗米。

做法：先把生蠔洗淨， 然後放入沸水中煮個2分鐘後撈起來。 生薑洗淨切絲， 梗米洗淨， 把全部的材料都放入鍋中， 倒入沸水熬煮成粥即可。

番茄蛋湯

材料：番茄、雞蛋、蔥花。

做法：把番茄洗淨切塊， 雞蛋打入碗裡攪拌均勻。 鍋裡倒入清水， 等水開之後放入切好的番茄， 熬煮20分鐘之後放入雞蛋跟蔥花， 不攪拌熬煮1分鐘後放入調味就好了。