手上的倒刺從何而來

在平時的生活裡， 相信很多朋友都會發現， 我們的手指上動不動就會長出一些倒刺出來。 雖然這倒刺的出現， 並沒有影響到我們的實際生活， 但是有時候不小心碰到了， 卻也是非常疼的。 而且當我們低頭看手的時候， 我們就會發現手上的倒刺還是有點影響手的整體美觀的。 那麼， 我們手上這無意間長出的倒刺究竟從哪裡來的呢？下面就讓我們一起來深入探索一下吧。

甲周的倒刺是一種常見的甲周皮膚問題， 它的形成是由於皮膚角質層過度乾燥而發生分離所致， 多有近期勞動、球類體育活動、洗衣服等誘因。 角質層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”， 是皮膚的第一道屏障。 角質層表面有一層皮脂， 是皮膚的天然保濕劑， 可以減少角質層水分蒸發， 保證其適當的含水量， 使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。 肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，

會導致角質層失去保護， 角質層水分蒸發過多而出現乾燥和剝離。 缺乏維生素會致手指長倒刺嗎？

維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題， 比如， 缺乏維生素A可導致毛囊過度角化， 缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇乾裂， 缺乏維生素C可導致傷口癒合差、容易裂開等。

但在現代社會， 出現維生素缺乏導致的營養性疾病者已經越來越少見， 絕大多數人只要正常進食， 不會出現維生素缺乏性疾病。 並且， 如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者， 不僅僅會出現皮膚問題， 多伴有其它症狀， 如缺乏維生素A引起眼部及視力異常（指夜盲、結膜和角膜乾燥病、乾眼病和角膜軟化等，

而非近視）， 缺乏B族維生素引起的神經系統異常， 缺乏維生素C引起的壞血病等。 如果你只是單純的甲周倒刺， 多數都只是局部皮膚異常， 而非全身性疾病的反映， 並不是缺乏維生素導致的.

人們大多認為， 缺乏維生素會得病， 那不妨補充一些， 反正也無害。 但事實是維生素並非多多益善， 一些維生素（如維生素A和維生素B6）攝入過量會導致各種疾病乃至中毒。 有研究表明， 吃硒、β胡蘿蔔素和維生素E會增加老年人得食道癌的幾率， 吃維生素D和鈣則會增加得腎結石的風險， 在一項臨床試驗中， 有一組吃複合維生素片的試驗者得前列腺癌的比例較高。 不能否認維生素的重要生理作用， 但這些實驗也從側面提醒我們， 營養攝入平衡最重要，

過猶不及。

相信通過上面文章的閱讀， 大部分人此刻應該都已經知道了， 我們這手上的倒刺是從哪兒來的了。 而瞭解了這個原因之後， 希望大家在以後的生活中， 就要好好注意這個方面了。 因為就像上面說的那樣， 倒刺不僅會刺痛， 而且還會影響到手部的整體美觀， 大家最好還是做好防範措施， 不要讓它出現的好， 這其實也是一種關愛生活、關愛健康的體現的。