手腳關節酸痛是怎麼回事，警惕風濕病

手腳關節酸痛最不能忽視的原因就是風濕病， 風濕病最主要的侵犯部位就是關節， 對於風濕病要做好護理， 按時服藥， 飲食上要增加高蛋白食物， 高維生素食物， 高纖維食物。

一、常見症狀：

1. 風濕病大多有關節病變和症狀， 可高達70-80%， 約50%僅有疼痛， 重則紅， 腫， 熱， 痛及功能受損等全面炎症表現;多為多關節受累。 侵及關節大小視病種而有不同。

2. 異質性， 即同一疾病， 存在有不同亞型， 由於遺傳背景，

3. 風濕病多是侵犯多系統的疾病， 許多疾病的病理多有重疊， 症狀相似， 如MCTD為這種表現的典型。

4. 血清內出現多種抗體及免疫複合物(CIC)， 並可沉積於組織(皮膚，

二、風濕病護理

日常護理

1、要同情、理解、體貼及幫助病人， 使其有戰勝疾病的勇氣和信心。

2、家庭環境要保持清潔、安靜， 患者使用的物品要方便易取， 桌椅、床鋪、馬桶或浴盆等設施要適合患者的需要。 可口的食物， 有規律的室內、室外活動以及有益的文化娛樂都會減輕病人的病痛。

3、督促病人服藥和鍛煉。 督促病人按時服藥， 指導並協助其進行關節功能鍛煉。 鼓勵患者生活自理， 如自己穿衣、吃飯、步行等。

三、飲食保健

1、 高蛋白。 類風濕關節炎病人長期慢性消耗， 常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀， 以及蛋白質不足， 全身骨質疏鬆等， 故應增加優質蛋白質。 每週吃2-3次魚類蛋白質， 可改善血管彈性和通透性， 增加尿鈉排出，

2、高維生素。 風濕病患者要多補充維生素， 多吃胡蘿蔔、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、番茄、菜花、油菜等。

3、高纖維素。 纖維素可以維持人體血糖穩定性， 想菠菜、黑木耳、麥麩、穀物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。