七個正確護髮的方法 有效預防脫髮

到了秋季， 很多人都有掉發的情況， 特別是女性朋友， 這讓愛美的美眉擔憂不已， 而天氣乾燥是導致秋季掉發嚴重的原因之一。 那麼該如何預防脫髮掉發呢?其實正確的護髮可有效預防脫髮， 下面就來看正確的護髮方法吧。

1、用棉質舊T恤擦乾

用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲， 可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分， 再讓頭髮陰乾。

2、溫風吹頭皮， 冷風吹髮絲

電吹風會傷害頭發毛鱗片， 導致頭髮枯燥， 要儘量少用。 如果需要用， 可以用低溫檔來吹幹頭皮， 再用冷風吹幹髮絲。

3、儘量散著頭髮

馬尾辮容易造成發根鬆動， 導致脫髮、髮際線上移等。 披散著頭髮可以讓頭髮不受束縛， 自然生長。

4、洗頭前先梳順

這樣既能除去頭髮間的污垢， 把皮脂帶到頭髮表面， 形成天然防護層， 還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。

5、洗完後用涼水沖一下

水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥， 建議用39℃左右的溫水洗頭， 再用涼水沖一下髮絲， 這樣做能讓毛鱗片關閉， 保護頭髮。

6、頭髮濕的時候別梳頭

濕頭髮很脆弱， 最怕受到牽拉或摩擦等傷害。 洗完頭後儘量不要梳， 若發梢有打結， 可以用寬齒梳輕輕分開，

7、使用絲綢枕套

絲綢材質的枕套不易起靜電， 且表面光滑， 能減少對頭髮的摩擦， 與棉質、化纖等枕套相比， 對頭髮的傷害最小。

精神壓力是造成脫髮的重要原因， 壓力太大、焦慮不安會導致脫髮， 程度越深， 脫髮的速度越快。 因此， 經常進行深呼吸、散步、做體操等， 也可消除疲勞防脫髮。