蘆薈怎麼吃美容效果最好？

朋友家養了一大盆蘆薈， 平時身體不舒服或者是皮膚不好的時候她都會吃蘆薈， 今天她給我了一些， 拿回家之後我不知道如何吃效果最好。

蘆薈雖好但是它不是罪常見的食物， 如果用了錯誤的吃法可能發生中毒， 中毒症狀一般會在一天內出現， 症狀包括噁心、嘔吐及劇烈的腹痛、腹瀉、出血性胃炎等。 還有可能會由於失水以及心臟遭到抑制而引發心動過緩， 如果是孕婦的話， 有可能會流產。 所以吃蘆薈要萬般謹慎！蘆薈可以和番茄， 糖， 涼拌吃。 也可以去皮之後,切小塊,用水煮,等水開的時候加一些冰糖。