清熱潤肺止咳湯怎麼做 6種家常做法很簡單

感冒咳嗽老不好， 怎麼辦?多半是需要潤潤!今天教你幾款清熱潤肺止咳湯的做法， 感冒就再也不怕咳嗽。

清熱潤肺止咳湯怎麼做

1、羅漢果雪梨湯

材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。

做法：潤肺止咳湯有哪些？雪梨洗淨， 切成塊；羅漢果、紅棗、枸杞洗淨， 在羅漢果上紮個小洞。 把這些材料和冰糖都放入鍋中， 加入水， 熬煮半小時即可。

羅漢果雪梨湯， 可以潤肺止咳， 美容養顏， 多喝對身體是極有好處的， 梨是“百果之宗”， 因其鮮嫩多汁、酸甜適口， 所以又有“天然礦泉水”之稱。 梨富含B族維生素， 能保護心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養護咽喉。

2、蘋果川貝雞湯

材料：三黃雞半隻， 蘋果2個， 桂圓肉15克， 川貝15克， 生薑幾片。

做法：將三黃雞洗淨切成小塊。 把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗， 瀝幹水份。 湯鍋內加入6碗水， 焯過水的雞塊放鍋內。 蘋果洗淨， 切成塊， 去掉芯。 將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、薑片一起放進湯鍋內。

3、生地麥冬豆腐龍骨湯

材料：200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。

做法：這道潤肺止咳湯的做法是， 龍骨焯水備用。 豆腐洗淨切大塊。 所有材料一起放放砂鍋， 一次性加足水。 中火煲開後， 再小火煲一個半鐘，

4、枇杷銀耳湯

材料：枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。

做法：新鮮枇杷去皮、去籽， 去白膜， 切成小塊， 銀耳用水泡發， 去蒂洗淨， 掰成小朵。 鍋內放水， 加入銀耳大火煮開後轉小火燉30分鐘至軟糯。 加入枇杷塊和冰糖， 繼續燉20分鐘左右即可。

5、海底椰百合煲雞

材料：走地雞1只， 蜜棗3粒， 海底椰(幹)30克， 薑3片， 水8碗， 百合(幹)20克。

做法：海底椰和百合洗淨， 用清水浸泡1小時；洗淨宰好的光雞， 剝去油塊， 斬件， 汆水撈起；蜜棗稍沖淨；煮沸清水， 放入所有材料， 大火煮20分鐘， 轉小火煲一個半小時， 下鹽調味即可食用。

6、大棗百合湯

材料：大棗10枚， 百合60克， 冰糖適量。

做法：將大棗洗淨， 去核；百合洗淨， 撕散鱗片。 將上2味共入砂鍋煮爛， 加水冰糖適量調勻即可。

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