經期頭痛吃什麼藥好

經期是女性每個月都需要經歷的， 有的人經期的時候會出現頭痛的現象。 是否有經期頭痛的現象與個人的體質有關， 比較常用的就是中藥調理， 喝中藥可以循序漸進的調理身體， 副作用小， 平時也要多注意休息， 特別是經期的時候， 不要過於勞累， 保持良好的心態， 做一些適宜的鍛煉。

1、注意生活規律， 避免勞累及精神緊張。

體質較弱者， 應加強體質鍛煉， 運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程， 調整大腦功能， 調節生物鐘， 堅持長期鍛煉， 能增強體質， 自主神經的調節功能增強， 使植物神經功能紊亂引起的功能性疾病恢復。

可根據自身的健康狀況改良， 按照春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎的原則配料。

①、濃綠茶1杯飲用， 適用於經前頭痛。

②、芪棗茶， 適用於經前浮腫、肢冷、疲倦。 材料：黃芪5錢、紅棗8枚(去核)。 制法：清水3碗， 煲至1碗飲用。

3、自我按摩。 用雙手中指按太陽穴轉圈揉按， 頭痛可以減輕。 梳摩痛點：將雙手的十個指。

4、喝甜飲料預防經期頭痛。

5、戶外散步， 可調節情緒， 減輕壓力。 無論工作多忙， 都要抽些時間到戶外吸收新鮮空氣， 遠離煩囂的都市，

6、推拿， 不斷用尖頭梳子梳理頭皮， 可改善腦部供血， 促進血液的通暢迴圈。 而且需要經常做。

方法一：熱敷， 用一盆熱水浸泡雙手， 並用熱毛巾敷於頭部， 每次30分鐘。

方法二：戶外散步， 可調節情緒， 減輕壓力。

方法三：推拿， 不斷用尖頭梳子梳理頭皮， 可改善腦部供血。

方法四：喝甜飲料

因為糖分可以迅速的增加人體的血糖含量， 而飲水可以加大機體的血熔爐， 改善腦部的缺陷。 所以， 經期頭痛的時候， 不妨給自己來一杯甜飲料喔。 [3]

有些女性不僅在月經期間會出現頭痛症狀， 大多數女性在經期或多或少也都有腰酸、腰痛的現象。 處於經期的女性最好不要用力捶打腰背。 因為， 用力捶打腰背， 腰背部受捶打後， 會使盆腔進一步充血， 血流加快， 引起月經過多或經期過長， 反而使腰背酸痛更加厲害。