冬季奇妙怪招減肥瘦身 開啟全新瘦之旅秘笈

刷舌頭

舌頭作為第一個感受到味道的器官， 通過它來減肥看似是一個不錯的建議哦， 大家可以在刷牙的時候注意看下， 你的舌頭上是不是積累了很厚的一層白色舌苔，

穿襪子

穿襪子也可以減肥是不是覺得匪夷所思呢？可這也是在你穿上四雙襪子的情況下哦， 質地要選擇舒適的棉質或絲襪， 穿著的順序是：絲質五指襪、棉質五指襪、普通絲襪、普通棉襪， 因為緊繃的襪子可以讓你的腿部更加瘦， 讓肌肉收縮出汗， 寒冷的冬季MM們不妨嘗試一下把！

咖啡礦物玲瓏浴

咖啡礦物玲瓏浴這個減肥方法， 聽起來都覺得很誘人很奢侈的感覺， 要知道咖啡中的礦物質可是讓皮膚緊致的好東西， 所以洗澡前將煮好的咖啡倒入浴缸裡， 浸泡20分鐘， 可以有效達到減肥瘦身的效果哦！

吹風機減肥方法

方便簡單的吹風機減肥方法同樣也很不錯和有效哦， 你只需要利用吹風機的熱氣， 對準相應的穴位進行吹， 是可以很快解決小腹和“游泳圈”的哦， 因為這樣可以讓你吹的穴道發熱， 從而抑制胃酸分泌減少進食量， 達到減肥瘦身的目的。