燕麥小米粥的功效與作用

粥的款式和種類有很多， 燕麥小米粥就是其中的一個品種。 不同的就是每種粥的製作方法還有所含有的營養成分是不同的， 今天我們就來看一下燕麥小米粥的製作方法和功效。

燕麥小米粥

【來源】 《千家食療妙方》

【原料】 燕麥全草90克， 小米、紅糖適量。

【製作】 將小米煮粥， 然後加入燕麥草水煎汁， 稍煮加紅糖調和即成。

【用法】 頓服或分次服。

【療效】 調經， 催產。 適用於胎產不下。

上文我們介紹了什麼是燕麥小米粥， 我們知道燕麥小米粥屬於粥類的一種， 經常喝燕麥小米粥可以帶來很好的養生功效和保健的作用。