懷孕後出汗多怎麼回事
對一般人來說， 出汗多可能是由於體質原因導致的， 也可能是因為天氣過於的炎熱。 但是對孕婦來說， 也會出現流汗多的問題， 這很可能是由於孕婦腹中承載著一個新生命， 所以就需要更大的新陳代謝量， 也就會散發出更多的熱量， 因而汗水也就會散發的更加的多了。 所以今天我們就來詳細分析一下具體的原因吧。
孕婦出汗多怎麼回事
當女性懷孕以後， 就會發現自己的汗液比以往還要多， 那這是怎麼回事呢?， 孕婦出汗多是孕期的常見症狀。 引起這一現象的原因包括：
1、新陳代謝
孕婦懷孕以後， 體內的新陳代謝發生了變化， 變得比以往還要旺盛， 因此皮膚散發的熱量也比以往還要多。 而且孕婦由於孕激素的增加， 體重及脂肪量也因此增加， 繼而導致孕婦的基礎體溫也比一般人高出0.3~0.5℃。 另外， 是胎兒在孕婦的肚子裡生長， 孕婦為了胎兒的發育就會大量攝入食物，
2、缺鈣
孕婦如果體內缺鈣， 那麼也會比較怕熱， 也因此容易出汗。
3、身體素質差
孕婦如果特別容易出汗， 也與自身身體素質差有關， 孕婦到了懷孕後期身體的負擔就會變重， 如果身體不能適應， 那麼在睡覺的時候就會變得容易出汗。
孕婦出汗多怎麼辦
1、穿寬鬆衣服
既然孕婦的新陳代謝比一般人還要旺盛， 而且出汗多。 那麼， 在衣服的選擇上就要以寬鬆利於排汗的衣物為主。 除了相對比較涼快以外， 吸汗功能好也是選擇的要點。 另外孕婦要選擇天然料子的衣服， 這樣才能防止摩擦引起皮疹等等。
2、溫水擦拭
孕婦出汗多平時就更應該勤於洗澡並更換衣物， 洗澡可以用溫水擦拭身體， 保持皮膚的清潔。 還有水溫要控制好， 不可用冷水洗澡， 沐浴的時間也最好不要超過20分鐘。
3、保證充足睡眠
孕婦出汗多的人， 體力消耗也就大了， 也因此孕婦會容易感到疲倦。 所以保證充足的睡眠才可以補充體力。 尤其是仍然堅持上班的孕婦， 更要注意休息， 避免熬夜了。
4、均衡飲食， 多喝水
孕婦在飲食上要注重營養的均衡， 選擇清淡且富含營養的食物， 既可以補充維生素又可以補充因為出汗多而大量流失的鉀鈉例子。 另外出汗多的孕婦更應該多喝水。
5、隨身攜帶噴霧器
可能很多人想不到，
