喝茶真的能提神嗎

進入春天以來， 大家的精神都挺不好的。 老祖宗的話非常的準確， 春天會比較的困倦。 大家桌子上都放了杯茶， 茶真的能提神嗎？

喝茶確實有時會對提神有很大的幫助。 特別是濃茶， 最好的提神的茶目前來說是薄荷茶， 因為薄荷中含有薄荷油， 他能夠清醒人的精神。 另外， 紅茶和綠茶也是能夠提神醒腦的。 但是鑒於是春天， 就建議大家喝一點紅茶。 這樣可以溫補脾胃。 因為綠茶是清熱的， 春天是一個生髮的季節， 是不適合去清熱的。 如果沒有喝茶的習慣的話也可以換成咖啡。 咖啡對提神醒腦有很大幫助。