嚴重失眠心慌怎麼辦
睡眠是我們每天要做的事情， 好的睡眠是一個人身體好的標準， 不過有好多人睡眠品質不太好， 特別是還有好多的朋友會出現嚴重失眠心慌的情況， 導致成天沒有精神， 整個人會有無精打采的現象， 這對身體的傷害特別大， 那麼嚴重失眠心慌怎麼辦？通過下面的介紹我們進行一下瞭解。
心慌失眠， 對於心慌失眠的問題， 有很多人都不在意， 特別是對於老年人， 人們認為老年人出現身體不適， 也是正常的現象。 心慌失眠如果發生在老年人階段， 如果不及時處理治療的話， 可能會引發嚴重的問題， 如心臟， 神經系統疾病等問題。
心慌失眠怎樣調節好?
心慌失眠多發於老年人階段， 對於老年人來說一定要引起一定的重視， 老年人引發的心慌失眠有多種原因， 常見的有一下幾種。 如果是個人體質的原因， 就可在平時的生活中運用食物調養策略。
那麼， 要擺脫就要學會放鬆心情、控制情緒的方法。 例如， 可以用一種想像代替心中原有的導致緊張焦慮的想法。
其他治療
1.穴位注射法選穴參照基本治療， 用維生素B1或維生素B12注射液， 每穴注射0.5毫升， 隔日1次。
2.耳針法選交感、神門、心、脾、肝、膽、腎， 毫針用輕刺激。 亦可用撳針埋藏或用王不留行籽貼壓。
3.刮痧療法
(1)選穴心俞、巨闕、膈俞、脾俞、足三裡。
(2)定位?心俞， 當第五胸椎棘突下， 旁開1.5寸。 巨闕， 前正中線上， 當臍中上6寸。 膈俞， 當第七胸椎棘突下， 旁開1.5寸。 脾俞， 當第十一胸椎棘突下， 旁開1.5寸。 ?足三裡3寸， 脛骨外側一橫指處。
(3)刮拭順序先刮背部心俞、膈俞、脾俞， 再刮前胸巨闕， 最後刮下肢足三裡穴。
(4)刮拭方法在需部位塗抹適量刮痧油。 先刮背部， 從心俞穴經膈俞穴一直到脾俞穴， 宜用刮板角部從上向下刮拭， 應一次到位， 中間不要停頓， 出痧為度。 再刮拭腹部正中線巨闕穴， 用刮板角部自上而下刮拭， 用力輕柔， 出痧為度。 最後重刮足三裡穴， 30次， 不出痧。
通過上述的介紹， 我們知道了嚴重失眠心慌怎麼辦， 平時的時候也要注意對身體的調理， 不但要有好的生活習慣早起早睡，
