有空自製點藥茶喝喝吧

2014-07-11

藥茶一

將5種具有利尿、清熱、解毒、除脂功效的植物混合，它們分別是加工過的枸骨葉冬青、香芹、茴香、蘆筍和野芹菜，每樣取30克，加入1升水，沸煮10分鐘，再過10分鐘即可倒出飲用。

每天喝3—4杯這種藥茶。

藥茶二

取60克加工過的枸骨葉冬青（它具有良好的利尿、解毒功效）加入1升水，沸煮10分鐘，再過20分種後潷出。每日喝2—3杯。此藥茶可預先煮好備用，但不要重複加熱，以免破壞療效。

這種藥茶富含鉀、鈣、鎂等礦物質，沒有任何副作用。

藥茶三

蕁麻是一種利肝、利膽、利腎的植物，它富含礦物質及維生素C。取它的25克葉子及25克根莖，

加入1升水，沸煮2—3分鐘，再過20分鐘後潷出。每天可多喝幾次。

藥茶四

毬果紫堇是一種具有利尿、滋補功能的植物，而朝鮮薊有調節肝功能的奇效，兩者結合能促進膽汁分泌，從而有效地去除脂肪。將10克全枝毬果紫堇和10克朝鮮薊葉子混合在一起，加入1升水，沸煮10分鐘，再過20分鐘後潷出。每天喝2—3杯。

藥茶五

海藻植物因富含碘，而對甲狀腺病患者十分有益。可用海藻加水沸煮10分鐘，再過10分鐘後潷出。每天喝2—3杯。不過，要注意的是，每天最多不要超過4杯，以免效果適得其反。

藥茶六

取一把葡萄樹葉、樹葉和黑茶標子樹葉，加1升水，沸煮5分鐘，再過3分鐘後潷出。每天喝2—3杯。此茶具有較強的增強體力的功效。

藥茶七

茴香是我們所熟悉的，它味似甘草，

具有理氣和助消化的功效。因此，飯後喝上一杯茴香茶頗有益處。製作方法十分簡便，只要將30克茴香加1升水，沸煮5分鐘，再過10分鐘後潷出即可。

藥茶八

蜜蜂花屬植物，具有很強的提神醒腦作用，而黑茶標子富含天然維生素C，將這兩種植物混合制成藥茶，具有抗疲勞的效果。