防肺癌，千萬別忘了查這三項！最好提前至40歲！
受訪專家
支修益， 中國胸外科醫師協會常務副會長兼總幹事， 首都醫科大學肺癌診療中心主任
肺癌跟“三霾五氣”有關
支修益教授將肺癌發病原因歸結為“三霾”、“五氣”：
三霾：
霧霾
室內的煙霾
心理的陰霾
五氣：
煙草煙氣污染
室外大氣污染
廚房油煙污染
房屋裝修裝飾材料帶來的室內空氣污染
長期愛生悶氣。
支修益教授尤其強調， 對很多疾病來說， 心理污染最為嚴重， 外因通過內因起作用， 除了遺傳方式， 很多疾病的高發都和心理污染、癌症性格有很大關係。 建議大家平時要及時化解不良情緒，
霧霾天， 做好六件事保護肺
現在霧霾天很嚴重， 也備受關注， 很多人擔心霧霾天是不是也會對肺造成損害呢？其實， 我們在日常生活中做好自己的六件事， 保護我們的肺：
1. 留意空氣指數。 不僅在霧霾天， 要時刻注意室內外空氣品質，
2. 重點人群重點防護。 孕婦、兒童、80歲以上老年人， 需要重點關注；已有肺部疾病的人群， 在室外空氣不好的時候， 盡可能減少外出和室外停留時間；
3. 回家重外衣處理。 在室外空氣不好的時候， 外出回家要將衣服和外露皮膚需及時清洗， 避免再次污染， 這跟二手煙、三手煙的防護道理類似；
4. 勇敢對煙說NO！無論是家人還是朋友， 或者是陌生人， 都要勇敢地跟室內吸煙說不；
5. 重視口上功夫。 家庭烹飪應減少燒烤、煎炸等方式， 盡可能飲食清淡一些， 減少室內煙霾；
6. 遠離心霾。 多交朋友， 保持心情愉快， 能做到及時排解， 避免產生心理抑鬱。
