健康生活

不動聽的話易被當成耳邊風

“我剛跟你說的, 你聽進去了嗎?”有時, 身邊人突然這麼一問, 我們卻一點都記不起他說了啥。 我們常會注意外人的言論, 而對身邊人(親人和摯友)充耳不聞。

美國新墨西哥大學臨床心理學博士大衛·路易斯對此發表了一些有趣的見解。

1.選擇性接受。 身邊人每天跟我們說很多話, 有我們願意聽的, 也有覺得煩的。 我們的思維有時像一個漏斗, 傾向於接受那些比較符合自己觀點的語言, 而對很多不接受的、想回避的, 無意中就把它們忽略了。

2.因為熟悉, 所以輕視。 我們以為自己很瞭解身邊人的想法, 反而覺得他們的話沒價值, 很少真正聆聽其見解、關心其想法。 比如, 不管子女多大, 在父母眼裡依然是孩子, 所以一些老人不太在意成年兒女的想法。

3.不能以身作則。 有時候, 身邊人要求別人做的事情, 他們自己卻做不到, 不能以身作則, 說出來的話也大打折扣。

比如常熬夜的爸爸告誡孩子早睡有益, 孩子是不會當真的。

4.交流不注意時機。 身邊人的對話往往隨時發生, 比如專心致志工作時, 太太突然跑來說孩子的事情, 你就可能會充耳不聞。 而關係不太近的人反而會審時度勢, 選合適的時機交談。

如果想獲得別人的傾聽, 首先要學會傾聽別人。 如果想讓自己說的話有分量, 也請先仔細聆聽, 確認你弄明白對方的想法和思路時, 才知道如何把話說得更“動聽”, 說到別人的心坎裡。