健康食譜

​蒜蓉粉絲娃娃菜做法是怎樣的?

利用蒜蓉來製作粉絲和娃娃菜, 主要的味道是蒜蓉, 但是在製作的時候, 蒜蓉會和娃娃菜中的水分混合一起, 然後流入粉絲中, 所以粉絲吃起來特別的香, 而娃娃菜也具有蒜蓉的味道。

方法一

1、洗淨娃娃菜葉, 撕成大片葉狀, 放盤子中。

2、煮沸半鍋水, 開大火將娃娃菜隔水蒸五六分鐘左右, 至娃娃菜變透明。

3、把粉絲用開水浸泡3分鐘, 浸泡至回軟, 放入沸水中氽, 之後過涼水。

4、準備大量蒜頭,

將其剁成蒜蓉;取適量紅辣椒, 切成末。

5、燒熱2湯匙油, 放入蒜蓉爆香, 放入紅椒末, 下小半碗水, 並用醬油、雞粉以及鹽調味。

6、將粉絲放在娃娃菜上, 並倒入炒好的蒜蓉辣椒末, 即可上桌食用。

方法二

1.將炒鍋燒熱放入2大勺沙拉油(平時炒菜的量)、然後將切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黃;

2.然後放入剁椒炒出香味;

3.再放入生抽和蒸魚豉油和半碗高湯(我用的是雞湯, 沒有可以直接放清水)大火燒開後關火;

4.將炒好的調料汁倒入小碗中備用, 可以用手指蘸一下湯汁, 如果感覺味道淡可以在放少許鹽;

5.將用涼水泡軟的粉絲撈出放入盤子中鋪平, 切娃娃菜是掉下來的碎菜可以放到粉絲底下;

6.將娃娃菜洗乾淨先豎著切成兩半, 再將切面朝下放在菜板上, 用刀依然是豎著分成三份, 這樣一個娃娃菜就被分成了六條;

7.將娃娃菜條切面沖上擺到粉絲上;

8.將炒好的汁用小勺均勻地澆在娃娃菜和粉絲上上蒸鍋, 大火開鍋後, 再中火蒸15~20分鐘即可。 因為粉絲比較吸湯, 所以調料汁要稍微多一些,

蒸15分鐘後娃娃菜吃起來還有一點點的脆, 喜歡綿軟的要蒸20分鐘。