如何調理人際關系

第一：尊重他人

尊重他人是中華文化五千年文明所倡導的一種美德。 自尊心是人人都擁有且對人人來說都是十分重要的內心情感。 人與人之前的情感是相互的， 只有學會尊重他人， 才有可能收獲他人的尊重。 一個懂得尊重他人的人， 往往會獲得人們的稱贊與認可。 因此， 要在社會上很、要在職場中很好的生存下去， 尊重他人必然要成為為人處世的第一大原則， 成為立足職場之根本。

第二：有效表達

人們常說：不怕你沒知識， 就怕你不懂表達。 在職場當中， 幾乎人們從事任何一項工作都是需要與其他人進行溝通協作， 共同來完成的。 在這個過程中， 我們最怕遇到的不是那些沒有經驗的人、不是那些沒有高學歷的人、也不是那些智商平庸的人， 我們最怕的是遇到不善于溝通、不會表達自己人。 有些人就是因為不能夠有效的表達自己從而導致工作進程的耽擱、甚至影響工作項目的順利進行。

現代職場的工作節奏本來就很快， 因此人們都不太愿意同表達能力差的同事同事。 若你剛好就是那個不能夠有效表達的人， 那么久而久之你就會發現， 同事們都不太愿意與你共事了。

所以， 在職場工作當中， 首要掌握的技能就是有效表達。 這就要求我們一方面要鍛煉自己準確表達實際意圖的能力;一方面要求我們在與人溝通之間要做足工作， 充分理解自己要表達的內容是什么， 要達到的目的是什么， 需要對方給予的支持是什么。

第三：善于傾聽

如今的職場風氣大體上來說都是開放的， 基本上人人都有自己的思想與個性。 大家都喜歡表達自己的想法、堅持自己的主張。 然而正是這一點， 導致了職場當中的許多人際關系矛盾。 人們往往只關注自己的想法、自己的感受， 而很少去傾聽他人的想法與情感。 所以， 只要你學會了傾聽他人， 那么你則會獲得更多人的認同及好感， 進而獲得更多的友誼與機會。

第四：虛心提問

在過去， 本本分分、埋頭苦干會獲得領導、同事的一致認可， 甚至可能成為單位、工廠的勞模。 但是在今天的職場， 僅僅靠埋頭苦干是不夠的。 只知道埋頭苦干， 卻不知道與人溝通， 不懂的虛心提問的人是不受團隊歡迎的人。 我們甚至可以說沒有問題的員工不是好員工。

只有懂的不段的虛心提問才能獲得持續的進步。 虛心提問是企業內每一個工作人員都應該擁有的基本品質。 提問的對象可以是同事， 也可以是上級、下級……總之， 懂得虛心提問的人才是會工作的人， 也會是受人歡迎的人。