健康生活

頭暈怎么辦

不知道大家有沒有突然頭暈目眩的癥狀, 坐著久了, 或者蹲久了, 一下子站起來, 就會突然感覺頭暈, 一不小心還有可能會跌倒。 這種情況相當危險, 那么經常頭暈是怎么回事?頭暈的原因主要是飲食不節、體虛、氣血虧虛等引起眩暈。 頭暈怎么辦才好呢?積極參加體育鍛煉、保持心情舒暢、合理安排作息時間都能緩解頭暈目眩的發生。