男人學女人這個動作絕對補腎

女人喜歡和別人勾小指， 因為代表一種約定、承諾， 不過你知道嗎， 男人多勾勾食指， 也是一種補腎的好方法。

商陽穴是男性性功能保健的重要穴位

商陽穴是男性性功能保健的重要穴位， 就位於食指尖端橈側指甲角旁， 刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效， 可延緩性衰老。

其按摩方法也簡便易行， 可在上下班乘公共汽車或地鐵時， 用食指鉤住車內的扶手或吊環， 或在閒暇時兩手食指相鉤反復牽拉， 也可利用傘柄等按摩食指等。

關元穴是任脈的穴位， 在人體的前正中線上， 位於臍下3寸處

湧泉穴位於足掌心，

上述保健穴位， 除了任督脈上的穴位外， 分佈上一般為對側的兩處， 按摩時莫遺漏。 按摩穴位時應保持一定的頻率和力度， 一般建議一次按摩持續5至10分鐘， 以局部酸脹為宜。 另外按摩用手的指甲不宜過長， 按摩時力量不應過大， 以免傷害自己。