感冒能吃羊肉嗎 感冒初期忌吃熱性油膩的羊肉

感冒能吃羊肉嗎

不能吃， 尤其是感冒初期更不要吃。

只要是感冒期間， 無論風寒感冒還是風熱感冒， 都忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物。 因為感冒是外感之病， 治療應以疏散解表為主。 可是， 羊肉甘溫助熱， 偏于溫中暖下， 且有斂邪之弊。 再者， 羊肉偏燥， 感冒或者體質偏熱者不適合多吃。 羊肉性質溫熱， 有大補的作用， 感冒初期的患者這時總吃羊肉不利於病情的發散， 會導致病情遷延不愈， 加重病情。

冬季感冒吃什麼好

總的來說， 感冒屬於外邪侵犯， 原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物， 忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品， 以防閉門留寇， 外邪反不易驅出。 具體則是：風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品， 忌吃生冷性涼食物；風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物， 忌吃辛辣性熱物品。

感冒患者往往食欲不佳， 沒有胃口。 因此在飲食上需要多加注意，

多吃一些清淡， 易消化的食物， 像小米粥、麵食、大米粥、芝麻糊、豆漿、牛奶等都是不錯的選擇。 此外， 感冒還常常會伴隨發燒、盜汗、咳嗽、流鼻涕等症狀， 水分會流失的比較快， 比較多， 所以也需要多注意水分的補充， 以西施備註中的病毒毒素， 加強體內代謝物的排出， 緩解感冒症狀。

新鮮的果蔬能可以有效的抑制體內病毒、細菌的繁殖， 特別是富含鈣、鋅元素及維生素的果蔬， 緩解感冒症狀效果更好， 因此， 感冒了多吃大白菜、小白菜、莧菜、芫荽、胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄、蘑菇、大蔥、大蒜、蘋果、梨、柳丁、西瓜、荸薺、甘蔗等新鮮的水果蔬菜。

感冒了不能吃什麼

除了羊肉外， 以下幾類食物也是不能吃的。

1、忌濃茶

感冒期間喝濃茶會導致大腦一直處於興奮的狀態。 在這種情況下就會導致脈搏加快， 血壓升高， 繼而導致患者出現體溫升高、煩躁不安等情況。 不僅僅如此， 感冒時喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收， 並且降低藥物的療效。

2、忌辛辣食物

在感冒期間人體的體溫會有所升高，

並且體內的心神代謝也會出現增快的情況， 這個時候應該避免食用一切辛辣刺激的食物。 比如像薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品， 亂吃的話會以熱助熱， 加重病情， 不利於退熱與早日康復。

3、忌雞蛋

很多人認為發燒生病時吃雞蛋， 不但清淡容易消化，

而且有營養， 對恢復健康有利， 但這種做法是不科學的。 發燒的病人吃雞蛋， 會使機體內熱量增加， 因熱量無法散發， 如同“火上澆油”會燒得更厲害。 醫師稱， 雞蛋所含營養的確豐富， 但不宜在發燒期間多吃， 尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

4、忌蜂蜜

感冒的時候如果有發燒情況的患者， 這個時候的飲食一定要注意最好是以清淡為主， 切記不要過分的滋補。 很多人都會在感冒的時候喝蜂蜜水， 這是非常錯誤的， 過量服用蜂蜜會導致患者內熱得不到很好的清理、消除， 同時還會誘發其他病症。