洗澡頭暈由什麼原因引起

有很多人在洗澡的時候， 總是會覺得頭暈， 出現這種問題的話， 通常是因為在洗澡時腦供血不足問題， 引起的特別是洗澡時， 熱水或蒸氣會導致外周血管擴張， 讓血流變快， 容易出現頭暈虛脫症狀。

1、腦供血不足：

洗澡時， 熱水或蒸氣會使外周血管擴張， 血流變快， 腦部容易產生輕微的供血不足， 因而出現頭暈， 虛脫， 重時可發生暈倒或暈厥。

2、低血糖：

洗澡時要損耗很多能量， 容易出現低血糖。

3、供氧減少：洗澡間大多空間小， 如果密閉過嚴， 室內空氣中氧分壓也會降低， 影響供氧。

你在洗澡後， 由於泡的時間較長， 使全身血管擴張， 導致回心血量減少， 血壓下降， 引起大腦供血不足， 進而發生頭暈、眼黑、出汗等虛脫的症狀， 重則可發生暈厥，

防治方法：

1、洗浴不可空腹， 時間不宜過長， 水溫不宜過高， 如有頭暈、無力、噁心等先兆症狀， 應立即採取下蹲位， 並停止洗浴。

2、平時注意生活規律， 避免疲勞、保證睡眠等。 體弱者加強營養， 更要注重體質鍛煉， 通過運動可增強血管神經功能調節的穩定性。