男性注意了 吸煙會傷害男性皮膚

人人都知道吸煙有害健康， 不過在現代社會， 男士抽煙似乎也已經成為了一種理所當然的事情。 就算自己不吸煙， 身邊的朋友也總會有個把“煙鬼”。 整天處在煙霧繚繞之中， 對皮膚會造成極大傷害。 那麼吸煙男士如何保護肌膚呢?

抽煙對於皮膚的危害

1、尼古丁：

尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質， 由於它可以通過皮膚進入人體， 因此不管是吸煙者還是吸二手煙者， 都會受到毒害。 抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收， 其中維生素C具有抗氧化作用， 可抑制氧自由基的生成， 如果長期吸煙， 人體內會堆積大量這種體內垃圾， 使人體細胞免受侵害。 我們知道， 自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首， 很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。 由於尼古丁造成皮膚血液迴圈不良， 破壞皮膚內的彈性纖維組織， 因此讓皮膚提早老化，

2、丙酮：

煙中包含丙酮這種有毒物質， 該物質可以溶去油脂， 使皮膚乾燥過敏， 並且對皮膚具有刺激作用， 長期吸煙可導致肌膚衰老， 無光澤。

3、塵粒：

香煙的塵粒會停留在皮脂層， 形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層， 而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。 由於皮膚的血液迴圈變差， 使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。 皮膚的毛孔變大， 容易形成皺紋， 而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。

吸煙男士如何保護肌膚

1、清潔：人在抽煙的過程中， 煙氣中的有害物質容易進入到皮膚中， 使肌膚迅速老化。 因此男士應該經常注意清潔皮膚， 下班回到家後就進行一次清洗，

2、補水保濕：抽煙男士的皮膚很容易出現乾燥現象， 因此補水和保濕必不可少。 白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜， 晚上則做一些深層的保濕面膜。 過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜， 即揭掉面膜後不用水清洗， 只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

3、隔離：對於吸二手煙的人來說， 想要對抗由此給肌膚帶來的傷害， 最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質， 選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離， 這樣不僅可以部分隔離輻射，

4、食物療法：抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物， 比如蔬菜、水果、牛奶等， 喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法， 特別是綠茶， 它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。 當然以上這些方法都是治標不治本， 最根本的方法還是戒煙， 並勸誡身邊的親朋好友戒煙。