治療便秘最好的方法 有效改善腸胃問題

一、按摩法

這個方法比較直接有效， 患者取仰臥位， 兩手掌相疊， 以臍為中心， 在中腹、下腹部作順時針方向摩動， 以腹內有熱感為宜，

二、刮痧法

重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經穴部位， 熱結加刮曲池、合穀經穴部位， 氣滯加刮中脘、行間經穴部位， 氣血虧虛者加脾俞經穴部位輕刮， 下元虛弱加氣海至關元經穴部位輕刮。 每經穴部位刮3～5分鐘。 在穴位的刺激下， 加速體內代謝， 這樣能很好的刺激腸胃蠕動。

三、敷貼法

①大田螺3個， 食鹽少許。 先將田螺搗爛， 加少許食鹽敷貼氣海穴， 每日1次。

②牙皂末6克， 蜂蜜6克， 麝香3克， 共調和為手指粗之條狀， 納入肛門內， 5分鐘內可以通便。

③皮硝9克，

此方法有些麻煩， 但效果很好， 且適合便秘情況很嚴重的患者。