喝牛奶美白吃芹菜長斑 食物會影響膚色嗎
聽說孕期喝牛奶能讓寶寶皮膚變白, 很多孕婦就堅持每天喝牛奶, 聽說吃芹菜會曬出斑點就不吃芹菜, 吃柑橘會變黃就不吃柑橘,
喝牛奶能美白?
真相:難度太大!
多喝牛奶, 皮膚便能白, 幾乎每個女孩兒都有這樣的美白誤區。 事實上, 這只是一種美好的嚮往, 很難達到。 牛奶能為人體提供最重要的營養是鈣質和蛋白質, 脂肪也不低。 說牛奶潤膚, 並不算無厘頭, 但希望通過喝牛奶達到美白效果太難了。 因為在消化的過程裡, 能被充分吸收並達到皮膚組織的營養是極少的, 效果還不如用牛奶洗臉或者泡牛奶浴。
吃芹菜會曬出斑點?
真相:不太可能!
一個成年女性, 一次性吃下300克芹菜, 然後在做好防曬措施的情況下在戶外行走1小時, 仍然不會對皮膚產生任何不良反應。 而相反, 不做防曬, 就算不吃芹菜, 也會造成一定的曬紅曬傷現象。
吃醬油, 會讓傷口變深?
真相:那只是你的心理作用。
手術後留不留疤痕, 一方面要看個體的恢復狀況, 另一方面也要看本身的傷口是否傷到了真皮層。 傷到表皮的傷口, 容易恢復原有狀態。 而傷到了真皮層, 很難不留下疤痕。 不管是醬油還是其他帶有天然、非天然色素的食品都不會影響到傷口的顏色。 而所謂的“吃醬油會令傷口顏色變深”, 純屬心理作用。
喝咖啡會變黑?
真相:這不是真的, 只是你的身體缺水。
事實上, 喝咖啡並不會影響膚色, 反而因為其超強的抗氧化力, 對皮膚有延緩衰老作用。
吃柑橘變黃?
真相:這只是暫時性的!
一個人一天吃3個柑橘, 維生素C的攝入已經足夠, 糖分攝入也已達到一定水準, 在這個量往上還多吃, 的確會有人出現皮膚變黃的問題。 其實, 這是因為柑橘中的胡蘿蔔素大量攝入後出現無法馬上代謝掉的情況。 血液中的胡蘿蔔素濃度過高, 沉積在皮膚組織中就會出現皮膚發黃的現象。 但是, 這種發黃是暫時性的, 恢復正常飲食2~6周後, 就會自動痊癒。
能影響膚色的原因究竟是什麼?
1、日曬。 任何類型的肌膚, 都會在日曬後出現或多或少的表皮變黑、發紅和產生斑點。
2、保濕。 皮膚表皮細胞水分充盈時, 表皮的透明度就高, 看起來膚色較白和滋潤。
3、遺傳。 不管人種是哪一種, 父母膚色基本都會在“中和”後遺傳給子女, 孩子不會比父母中的那一個更白, 也不會比黑的那一個更黑。
從上面的文章我們知道, 喝牛奶變白的說法並不靠譜, 吃芹菜會曬出斑點也不太可能, 想讓我們的皮膚變得白皙些, 大家還是要注意做好防曬措施。