兒童身體很弱應該如何做食補

最近很多家長都會反應說自己家的寶寶身體很虛弱， 有的時候感覺會經常的生病， 其實很多孩子很容易出現這個問題， 就是喜歡貪玩， 不喜歡飲食， 尤其是在吃飯上真的讓很多家長很頭疼， 所以平時可以用很好的食療來補充一下體力， 特別是一些很小的孩子應該多吃一些有營養的食物， 平時應該用什麼食療比較好呢， 可以用下面的幾種做法補充一些體力， 那麼應該怎麼改善好一些呢？

原料：小田雞10只， 麥冬5顆， 杏仁5顆。

調料：鹽適量。

做法：

1.小田雞宰殺後， 挑掉內臟， 洗淨。

2.加入麥冬、杏仁， 倒入清水2碗， 燉至小田雞軟爛即成。

3.可分2次食用(不宜空腹及過量食用)， 食用時調入鹽。

特點：乳白淡綠相映。

功效：小田雞味咸， 性平， 可溫腎陽， 益精血， 補肺氣， 定喘咳;麥冬味甘而微苦， 性微寒， 可養陰潤肺， 益胃生津， 清心除煩;甜杏仁味甘， 性平， 也可潤肺平喘。 三者結合，

特別是一些年齡很小的孩子， 一定要重視一下食用方法， 其實對於一些很不錯的食療， 要重視起來， 可以利用上面的幾種做法， 來很好的補充身體的能量， 因為一些孩子的身體一旦出現了問題， 受累的還是當父母的， 所以可以從生活中很好的給自家的寶寶做一些調理， 特別是上面的一些具體的飲食特點肯定必須要重視下來。 如果你不會做的話， 可以利用上面的步驟詳細的做一下， 利用家裡的一些有效資源， 真正的讓自己家的寶寶更好的健康起來。