牙齦炎怎麼護理
人們常常因為對牙齦缺少必要的護理， 最後使得牙齦炎發生。 陽炎發病之後會感覺到很痛， 使我們倍受折磨。 其實， 針對牙齦炎的護理並不是很複雜， 主要是注意口腔的衛生， 養成良好的咀嚼習慣， 不要吃得太燙或者是太冷， 食物儘量軟質， 養成良好的刷牙漱口習慣， 積極進行口腔檢查等。
說到牙齦炎的護理， 當然必不可少的一項就是飲食上的護理了， 因為每天我們都會吃很多東西， 這些東西對牙齦有好的影響還是壞的影響， 時間一長就能體現出來。 對牙齦有不好影響的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了， 這些食物在治療牙齦炎的期間和治好牙齦炎之後， 都是應該要少吃的。
第二個對牙齦炎的護理就是注意口腔的衛生了。 以前沒有刷牙漱口習慣的牙齦炎患者， 無論如何都應該要養成這樣的好習慣。 需要注意的是刷牙也是要講究正確的方法的，
通過刷牙和漱口， 我們可以減少很多會傷害牙齒的食物殘渣或者細菌留在嘴裡， 這對牙齦炎的治療和預防， 都是至關重要的。
對牙齦炎正確護理的第三點， 就是養成好的咀嚼習慣， 吃飯的時候切忌狼吞虎嚥， 一定要細嚼慢嚥， 這樣不僅可以防止消化不良的發生， 也可以把牙周組織鍛煉的更加健康， 這對牙齦炎的治療和防止它的反復發作是很有幫助的。
其實牙齦炎患者的護理還強調牙齦按摩， 方法很簡單， 就是早上起床的時候以及晚上睡覺的時候， 可以用手指甲敲輕輕地敲打牙齦處，
