中年男性易患睡眠窒息症(1)

睡眠窒息症是一種睡眠障礙， 常發生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠藥習慣人士。 患者在睡眠時， 因不能呼吸引致暫時窒息， 並常從睡夢中醒過來。 類似情況在一晚間可以發生數百次， 而患者卻不自知。 因為每次窒息至醒來的時間只有10至20秒， 患者可能沒有察覺。 由於不能完全進入睡眠狀態， 所以即使睡足十小時， 也不能有足夠休息。

睡眠不足損健康

疲倦、打瞌睡及缺乏活力是睡眠窒息症患者常見的表現。 另外還有打鼻鼾、記性轉壞、反應遲緩、情緒不穩等情況， 男性甚至會有不舉現象。 若長期處於睡眠窒息狀態，