靈芝孢子粉怎樣服用

靈芝袍子粉是比較名貴的一種中藥， 它主要是採用口服的方法， 不同的患者體質不同， 以及需求不同， 在用法用量方面都會有所不同， 要瞭解的是， 靈芝孢子粉這種營養物質是害怕高溫的， 所以說一定要低溫服用， 不能超過60度， 最好是飯前服用， 這樣有助於營養功效的提升， 才能最大的發揮靈芝孢子粉的價值。

靈芝孢子粉怎樣服用

1、需求不同， 用量不同小編知道， 由於靈芝孢子粉的作用很多， 所以每位親吃靈芝孢子粉的需求是不一樣的。 有的親是為了預防疾病， 比如癌症、心腦血管疾病等等， 有的親是為了改善睡眠品質、美容養顏， 還有的親只是想保健養生。 既然各位的需求不同， 在用量上也要有所不同。

對於抗癌人群來說， 無論是手術前期或放、化療階段， 還是術後康復階段， 建議將服用量翻倍， 以提高手術成功幾率， 同時減輕放、化療以及抗癌藥物的“負面影響”，

增強身體抵抗力。 而那些想預防疾病、改善睡眠或者保健養生的親們， 大可不必過量服用靈芝孢子粉， 按照吾善草木建議的服用量服用即可。

2、吃靈芝孢子粉要“降溫”靈芝孢子粉是很“怕燙”的。 如果親購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，

沖泡時， 水溫不能太高， 低於60度為宜。 不然高溫會破壞靈芝孢子粉的營養成分， 影響服用哦。 當然， 如果親購買的是靈芝孢子粉膠囊， 就不存在“降溫”的問題哈。

3、飯前半小時吃孢子粉靈芝孢子粉最好在飯前半小時吃。 這樣有利於消化吸收， 能夠提升效果。 而如果放在飯中或者飯後， 則由於食物會稀釋胃酸等， 則會削弱對靈芝孢子粉營養成分的消化， 不太好哦。

4、吃孢子粉選有機的靈芝在生長過程中， 對所吸收的成分“缺少辨識能力”， 土壤中或培養基中的好成分、壞成分都會一併吸收。 一旦環境中存在污染物質， 比如重金屬、農藥成分， 就會被靈芝吸收， 從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農藥含量超標。 親們如果吃了這種靈芝孢子粉，

這些重金屬、農藥， 就會在親的身體內堆積， 反倒會有一些危害。

小編建議親選擇有機靈芝孢子粉。 這是因為有機靈芝的生長環境， 被嚴格檢測過， 那是一片沒有農藥、化肥、重金屬污染的種植地， 一切遵循自然。 這種環境長出的靈芝孢子粉， 自然是更安全的靈芝孢子粉。

不過， 有機孢子粉有個“缺點”， 那就是比較貴， 據說吾善草木有機孢子粉的價格， 比普通孢子粉貴2倍多。 其實小編覺得， 貴點就貴點吧， 一切為健康著想。

5、吃孢子粉選膠囊的吃靈芝孢子粉， 要麼是沖著喝， 要麼幾粒膠囊下肚。 但從“用戶體驗”上看， 吃膠囊類的靈芝孢子粉， 不會產生掛壁浪費現象， 不會影響服用， 對於考慮便捷性、追求快節奏生活的親來說， 應該更合適些。